МОУ «Беломестненская СОШ»
Белгородская область, Белгородский район, с.Беломестное
  • Статья № 22 Подтягивание, отжимание

    Статья № 22 Подтягивание, отжимание.

    Тестирование осуществляется в порядке, установленном приказом Министерства спорта Российской Федерации от 28.01.2016 № 54 «Об утверждении Порядка организации и проведения тестирования по выполнению нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)».

    Специальные условия подачи заявлений и протестов в стрельбе

    ПОДТЯГИВАНИЕ, СГИБАНИЕ И РАЗГИБАНИЕ РУК В УПОРЕ ЛЕЖА

     Общие положения


     Упражнения:


    - подтягивание - 3 мин - мальчики (12 - 13 лет), юноши (14 - 15 лет);


    - подтягивание - 4 мин - юноши (16 - 17 лет), юниоры (18 - 20 лет), юниоры (21 - 23 года), мужчины;


    - сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 3 мин - девочки (12 - 13 лет), девушки (14 - 15 лет);


    - сгибание и разгибание рук в упоре лежа - 4 мин - девушки (16 - 17 лет), юниорки (18 - 20 лет); юниорки (21 - 23 года), женщины.


           Старший судья на спортивном снаряде в случае нарушения дисциплины участником, предупреждает его желтой карточкой, а при повторном нарушении предъявляет ему красную карточку и принимает меры к удалению нарушителя с места проведения соревнования.


           Упражнения должны проводиться в спортивных залах или на открытых площадках.


           Участников одной половозрастной группы должна судить, как правило, только одна бригада спортивных судей.


           Особенности трактовки Правил доводятся до сведения представителей и тренеров команд на совещании представителей.

           Организация и проведение тестирования населения по выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО осуществляются в соответствии с Порядком тестирования, настоящими методическими рекомендациями и правилами соревнований по видам спорта, дисциплины которых входят в государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО.

    Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie», чтобы пользоваться сайтом было удобнее. Вы можете запретить обработку cookies в настройках браузера. Подробнее в Политике